Beberapa Jenis Kecanduan Facebook yang Harus Diwaspadai
Apakah anda termasuk salah satu pengguna facebook yang
hampir selalu aktif setiap waktu?. Jika demikian, mungkin mulai sekarang anda
harus lebih berhati-hati, terlebih jika anda tidak lagi bisa mengontrol
diri sendiri dan terus terdorong untuk mengecek setiap perubahan di facebook
dari waktu ke waktu. Tidak peduli siang atau malam, bahkan sampai menyebabkan
kesulitan tidur (insomnia).
Penggunaan facebook yang tidak tepat dan terlalu berlebihan tak jarang bisa
mengakibatkan penurunan produktivitas, apalagi jika anda adalah seorang
pekerja. Sejumlah ilmuan dan ahli psikologi mencoba untuk mengkaji lebih dalam
dengan melakukan beberapa penelitian ilmiah, dan hasilnya ditemukan beberapa
jenis kecanduan facebook yang paling banyak dialami orang. Berikut
penjelasannya:
Facebook berhubungan dengan depresi
Penelitian ini dilakukan oleh tim Wickham dan Acitelli dari Universitas Houston
dan Universitas Paolo Alto. Kedua penelitian ini menunjukkan bahwa orang-orang
merasa tertekan setelah menghabiskan banyak waktu di facebook. Hal ini
berhubungan dengan konsep perbandingan, ketika teknologi belum terlalu maju,
manusia membandingkan kehidupan mereka dengan orang lain dengan cara tatap
muka. Dan kini hal tersebut digantikan dengan menggunakan sosial media,
bukannya semakin baik, sayangnya media sosial membuat kita melihat lebih banyak
perbandingan dengan yang lain. Hal itu membuat penurunan suasana hati lebih
cepat dibandingkan dengan tatap muka.
Selain itu, ada banyak alasan psikologis kenapa seseorang menghabiskan banyak
waktu di facebook, disamping untuk membandingkan hidup dengan orang lain.
1. Terlalu banyak update status tanda dari kesepian dan kebimbangan
Mungkin tidak jarang anda menemukan bahwa halaman beranda anda di penuhi oleh
status facebook satu nama. Mengupdate status terlalu sering menandakan bahwa
seseorang tersebut kesepian dan bimbang, mereka melakukannya karena putus asa,
bingung dan tidak percaya diri hingga membutuhkan saran ataupun persetujuan
dari orang lain.
2. Stalking profil berlebihan tanda perbandingan diri dan kasih sayang yang tidak tepat
Facebook membuat orang mudah mencari tahu tentang seseorang lewat profil
mereka, dan banyak penyebab seseorang melakukan hal ini. Ada yang melakukannya
karena suka membandingkan diri mereka dengan orang lain, mereka mencari tahu
setiap apa yang dilakukan oleh orang lain, tidak cukup hanya dengan melihatnya
di halaman beranda. Dan alasan lainnya dikarenakan rasa cinta hingga mereka
terus mencari tahu dan tidak berani mengungkapkannya, ataupun karena seseorang
yang susah melupakan mantan mereka.
3. Selalu mengecek notifikasi tanda ketidaksabaran dan pencari kesenangan
Ada jenis orang yang selalu menengok pada notifikasi facebook dan merasa senang
ketika ada warna merah disana, yang berarti tanda ada hal yang harus dilihat.
Hal ini menandakan bahwa orang tersebut pencari kesenangan, karena ketika
mereka melihat notifikasi ada hormon Dopamine (hormon kesenangan) yang keluar,
meskipun terlihat baik hal ini bisa mengakibatkan seseorang menjadi budak
notifikasi dan tidak sabaran.
Anda sedang membaca artikel tentang ketahui 3 hal ini mungkin anda termasuk didalamnya Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel ketahui 3 hal ini mungkin anda termasuk didalamnya jika memang bermanfaat bagi anda, namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya. posting yang anda copy paste akan terdeteksi oleh DMCA Protection, Di mohon untuk mencantumkan link sumbernya jika anda ingin mengcopy artikel
ConversionConversion EmoticonEmoticon